常见的糖尿病的护理方法【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

对于糖尿病的护理，已经患有糖尿病的患者知道，最好的就是从饮食上的限制筛选。除了饮食的管理外，患者在日常也是要多进行运动锻炼的，下面就请专业医师给我们详细介绍下糖尿病的护理方法。

专业医师告诉我们，在糖尿病的日常护理过程中，患者首先要保持良好的心态，积极乐观的来对待自己的疾病，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血糖再者就是适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血糖。避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重糖尿病。另外，多吃防治糖尿病的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等;防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于常见的糖尿病的护理方法有了一定的了解，。希望这些知识对大家有帮助，免受糖尿病并发症带来的严重危害。

（实习编辑：黄俊达）

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