年轻人花式养生“自救”行为大赏

年轻人花式养生自救行为大赏

不知不觉间，花样作死和朋克养生已经成为了当代年轻人身上的标签之一。

作为年轻一代身上的集体Tag，身边就有不少朋友真的是一边熬夜一边敷面膜、恰火锅麻辣烫一定要点份青菜、一边暴饮暴食一边吃健胃消食片

当然，小编也是这样的中年少女，到了夏天冰饮雪糕从来不断、空调更是公司家里不停吹着。

一边担心着健康，一边又给自己洗脑：没事啦，还年轻嘛～

为什么年轻人间会流行起这种朋克养生的生活态度呢？这可能出于我们对年龄、健康和年轻人群体归属感的焦虑。

毕竟年轻的形象，往往是跟健康、活力、激情等形象联系在一起的。

假如一个人在三十岁之前开始秃顶、有了啤酒肚、眼袋加重、皱纹加深，那么这个人从形象上就被踢出了年轻人的群体。

假如一个人二十多岁，过着早睡早起、保温杯配枸杞、不再放纵的生活，那么这个人可能从内心，就已经默认自己不再年轻了。

用网上的一句话概括就是：似乎只要还能展现一些年轻的生活片段，我们就能证明自己依然年轻，而不是进入我们抗拒的成熟世界。

虽然我们都希望尽可能留住青春，但小编还是想劝劝各位中年少女、中年少年们：

留住年轻除了要保持年轻人的态度和生活方式之外，前提是要守住年轻的身体！

所以自嘲归自嘲，咱们在该保养身体的时候，也绝不能含糊~

作为苦X的打工人，不少人一天中的大部分时间，都是在电脑前忙忙碌碌。

长期伏案工作，年轻人的身体也并不比真正的中年人健康。肩颈、老腰非常僵硬，肌肉劳损、腰酸背痛更是家常便饭！

你有没有觉得，现在大夏天的天气湿热，肩颈更容易难受了？皮肤状态也不好，吹了空调后，整个人都很酸痛！

其实，这都是夏天的老问题了！

不少懂传统养生文化的朋友都知道，夏天闷热潮湿，身体容易湿气重，关节筋骨容易酸痛、皮肤也可能会看起来更浮肿

小编建议大家可以尝试一下传统的排湿法艾灸。

想守住年轻的身体吗？那就开始好好养生吧！

不过去专业的理疗馆一次至少也得两三百，传统的艾灸烟雾大、很呛人，自己操作也不方便。

今天小编就给大家推荐一个方便、实用，性价比超级高，自己就能做艾灸的「湿寒星人自救神器」

允宝蕲艾小塔灸

这套小塔灸使用起来要比普通的艾炷简单，一点、一盖、一撕、一贴就能开始享受艾灸了~

▼操作简单好上手

临桌的同事小哥哥说自己最近吹冷气太多，膝盖关节有点畏冷难受，自告奋勇要灸一灸膝盖上髌骨中点凹陷处的鹤顶穴。

刚把小塔灸放上去，小哥哥就惊讶地说，自己能感觉到膝盖被一层热乎乎的气覆盖住，暖暖滴很舒服，跟在外边理疗馆艾灸的感觉差不多！

艾烟在小火山的形状内上下循环，只有微微的烟从顶部冒出，不会很呛人。

过了几分钟，小塔灸的内壁还出现了水珠、湿气。

小哥表示，自己能感觉到做艾灸的右膝盖比左膝盖温热许多，甚至有种热气在经络循环的感觉，隐隐感到下肢疲惫感都减轻了！

这个小塔灸燃烧发热起来非常温和、稳定，底部与皮肤接触的地方保持在45℃上下。

小哥说发热既不会觉得烫、又不会温度过低没效果，灸感非常柔和～

一枚可以燃烧大约15min，不会时间太长让人厌烦，也能保证艾灸的效果。

用完之后灸处呈现均匀淡黄色、无水珠，只有上好的原料才能达到这么好的艾灸效果！

这款小塔灸还不挑使用部位，除了常见的膝盖、肩膀等部位外，底部无痕果冻胶可以稳稳地贴在皮肤的各个位置。

颈椎、后腰、肚子等等地方都不在话下，适合艾灸的位置都能使用，哪里不舒服就能灸哪里！

贴上就不用管了，完全解放双手，自己一个人时候也可以做艾灸！

▼全身都能灸

如果是刚做艾灸的新手，由于经络不通，大部分人初期的灸感可能不习惯。小编前几次使用时，能感觉到灸处稍微有点痛痒。

坚持了一两次后，就能感受到艾灸的魅力了！仿佛有缓慢的热流，沿着经络从灸处向身体其他部位流动，感觉非常神奇～

灸处从起初的酸麻胀痛，到现在身体舒畅得上瘾。每次做完艾灸，都能感觉到身体非常放松，疲惫感都舒解了很多！

而且，这套小塔灸不光用起来简单舒服，关键的是价格真的超级实惠！

1盒有足足30枚之多，平均下来一枚都在2块钱上下～

小编经常是肩膀、颈后、膝盖一起灸。这么奢侈地用，一次也就十几块钱，比出门动不动就得上百块的艾灸真是划算太多了！

自己在家、出门旅行、办公室午休时都可以灸一下，堪称湿寒星人的自救神器！

01

优选优质陈年蕲艾

粉质细腻,燃烧均匀

对于艾灸类的产品来说，原料好不好，会直接影响到使用感受和效果。

允宝的这套蕲艾小塔灸，特别精选了陈年蕲艾作为原料。相比普通艾草，蕲艾可以称得上艾草界的珍品！

李时珍在《本草纲目》中就曾写到：艾叶自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。

湖北省蕲春县出产的蕲艾中，含有17种已知的化合物，挥发油含量、燃烧发热量等指标，一般都要优于其它地区所产的艾叶！

允宝选用这么优质的蕲艾后，又经过陈放、提纯、粉碎多个工序，最后压制成艾塔。

可以看到，他们家的粉质超级细腻、燃烧均匀，用起来温而不燥！

小编刚用的时候，就明显感觉到这个蕲艾的粉质很细腻。燃烧起来温润有力，使用时可以闻到艾草特殊的馨香味，让人心情很放松、平静～

而且塔状的设计，增加了每一枚中的艾粉含量，比普通的1g艾炷要足足多了一半的艾粉，燃烧时间也更长！

允宝他们官方经过实验室测试，每一根艾塔可以燃烧15分钟左右。

这个时间真的刚刚好！既不会时间太长、让人觉得不自在，还正好能给身体带来舒适愉悦的温热感受，简直是做艾灸的Zui佳时长~

小编就经常在宅家窝在电脑跟前刷视频的时候，点上两枚贴在后颈或者肩膀上。

不知不觉间就完成了一次养生灸，身上温温热热的，一整天的疲惫和久坐的酸痛都被赶跑了~

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