产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 多喝水冲走坏心情 发布时间:2022-06-24 00:57:20 阅读:次 来源:锤子厂家 多喝水冲走坏心情 心情郁闷吗?多喝几杯水吧!据美国《心理健康》杂志报道,喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,及早走出抑郁情绪。 研究人员发现,激素会影响人的精神状态,例如大脑制造出来的内啡肽能使人产生快感和满足感,因此被称为“快活激素”。但当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”,这种激素会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。研究者发现,人们分泌“痛苦激素”时,一般都处在应激状态,比如跟亲人吵架、受到别人责备等,严重了会引起大脑思维混乱、手脚发抖、想哭。 此时,多喝水能帮助身体排出“痛苦激素”。当然,汗水和泪水也有助于减轻坏情绪。因此,当心情郁闷时,可以多喝几杯水,跑跑步、做家务,让身体出出汗或者大哭一场来排解。 (实习 室性早搏治疗的注意事项有效治疗地中海淋巴瘤的偏方乙肝的并发症新生儿脐炎引发什么疾病 相关阅读 哪些水果不宜大量食用?早上可以不用洗面奶洗脸吗女性养生:女人爱穿紧身裤易带来5大危害眼部卸妆是解决眼部问题的关键4种食物与猪肉搭搭配小心出事!少女失身前后的五种心理变化黑豆能增加肠胃蠕动有美容功效煎过的药渣可用于泡脚祝贺!全国首批食品标签审核员公布名单网传食堂员工用炒锅洗擦墙的拖把高校回应:均为专用工具
多喝水冲走坏心情 心情郁闷吗?多喝几杯水吧!据美国《心理健康》杂志报道,喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,及早走出抑郁情绪。 研究人员发现,激素会影响人的精神状态,例如大脑制造出来的内啡肽能使人产生快感和满足感,因此被称为“快活激素”。但当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”,这种激素会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。研究者发现,人们分泌“痛苦激素”时,一般都处在应激状态,比如跟亲人吵架、受到别人责备等,严重了会引起大脑思维混乱、手脚发抖、想哭。 此时,多喝水能帮助身体排出“痛苦激素”。当然,汗水和泪水也有助于减轻坏情绪。因此,当心情郁闷时,可以多喝几杯水,跑跑步、做家务,让身体出出汗或者大哭一场来排解。 (实习 室性早搏治疗的注意事项有效治疗地中海淋巴瘤的偏方乙肝的并发症新生儿脐炎引发什么疾病